• Moja prva nedelja individualnog treninga [urnebesni dnevnik za početnike s tegovima]

    Just kidding Just kidding

    Read more
  • Proteinske palačinke s bananommm i mmmalinama

    Proteinski slatkiši Proteinski slatkiši

    Read more
  • Kako da skinem celulit za samo 4 nedelje?

    Surviving Surviving

    Read more
  • Home
  • Home
  • Home

Latest Posts

Čokolada koja ubrzava metabolizam

Čokolada koja ubrzava metabolizam

U stvari, čokolada sa narom, kajenskim biberom i svežim đumbirom. Sad već znate i kako da je napravite.
Zato, prvo, kako se čisti nar.

1. Zasečete …

read more

Kinoa ćufte s paprikom i sirom [vegetarijansko jelo]

Niste ovo pravili, verujem, ali kada probate jednom, pa još vidite kako to klinci vole! Ovo su ćufte kojih nikada ne napravim dovoljno. Obožavanje.
Ako ste …

read more

Otvoreno pismo potrošačima hrane

Otvoreno pismo potrošačima hrane

Dragi potrošači,
Veoma, veoma smo uznemireni vašim ponašanjem. Počeli ste previše da pričate o zdravoj hrani, a poneki među vama čak i da nešto čine u …

read more

Nedeljni doručak: kinoa kocke sa jabukom, cimetom i orasima (gluten free)

Nedeljni doručak: kinoa kocke sa jabukom, cimetom i orasima (gluten free)

Doručak koji ćete zbrčkati za čas, i sačekati da se ispeče. Da sam bila pametna, on bi bio pečen veče ranije, i služen hladan. Ovako …

read more

I detox dijete ubijaju, zar ne? [Razmišljanje o ishrani Pičiz Geldof i mnogih anomnih Pičiz ]

I detox dijete ubijaju, zar ne? [Razmišljanje o ishrani Pičiz Geldof i mnogih anomnih Pičiz ]

Kažu da je ćerka Boba Geldofa umrla naprasnom smrću od posledica dugotrajne dijete sokovima od svežeg povrća. Obdukcija i toksikološke analize će potrajati, a u …

read more

Tabata trening – 4 minuta koja nikada nećeš zaboraviti

Tabata trening – 4 minuta koja nikada nećeš zaboraviti

Četiri minuta tabata treninga je čisto ludilo.
Četiri minuta, ni sekund duže ili kraće.
Ovo je verzija HIIT treninga, nastala sedamdesetih, koju je izumeo olimpijac, Japanac …

read more

Odluka da pratiš u stopu ovaj blog je možda najbolja odluka koju ćeš doneti u životu. Posebno ako su i ostale bile užasne.

Join 515 other subscribers

G+


advert
Ad
Ad

Veoma povremen Newsletter


Zašto, kako?

Nekad i sad

Levo: kad sam mislila da je to to. Desno: kada sam znala da će to biti TO onda kada ja kažem.

Fitfluence

Vec 20 godina muku mucim sa viskom kilograma i razne stvari sam probao: dijete, treninge, tablete za mrsavljenje. Efekti su bili kratkotrajni ali kilogrami su se uvek vracali. Pokusacu da makar nesto od ovoga ovde primenim, ali mi je drago da ima neko ko nam ukazuje na sve nase muke, ali tako da se osecamo dobro, da nam ulepsa dan, a ne da nas ubije u pojam. Jesam gojazan, ali sam covek, ljudsko bice. Vi nas tako tretirate. Ne govorite nam sa visine, ne grdite nas, ne pokusavate da nam prodate neki "magicni" proizvod jer magije nema.

A.M.

Since 2007

advert