Saznaj gde si

Archive | April, 2012

Subota, obična, kružna

Penjem se do stana stepenicama i usput srećem komšiluk, kreće u redovne subotnje nabavke. Kako ko izađe iz svog stana na svom spratu i krene …

read more

Nauči njihov jezik: light, fat free, posno…

Nauči njihov jezik: light, fat free, posno…

Pomoću ove tabele ćete znati šta znače oznake na proizvodima koji pretenduju da budu zdrava hrana:

read more

Vitke masti

Vitke masti

Nije greška u naslovu. Masti su jako važne!
Ali, dobre, dobre masti.
Ali, u određenim, određenim količinama.
Većina ljudi veruje da su masti te koje nas goje i …

read more

Lagani komplet ručak, total 430 kalorija, pa gde to ima?

Danas mi na ručak dolaze moje drage komšije, bračni par zainteresovan da upozna kuhinju u kojoj jedem puno i zdravo, a pripremam je brzo. Smislila …

read more

Palačinke od mešanog integralnog brašna

Ove niskokalorične i zdrave palačanke sam napravila da bih i ja jela slatkiše u svom “total april clean eatingu”. Znači, dobre su za ljude sa …

read more

Pet-šest malih i dobrih obroka za zdravo mršavljenje

Ovako izgleda moj tipičan dnevni meni u poslednja dva i po meseca, kojim sam rasitnila 4 kg sala za 4 kg mišića (uz treninge, …

read more

Odluka da pratiš u stopu ovaj blog je možda najbolja odluka koju ćeš doneti u životu. Posebno ako su i ostale bile užasne.

Join 991 other subscribers

G+


advert
Ad
Ad

Veoma povremen Newsletter


Zašto, kako?

Nekad i sad

Levo: kad sam mislila da je to to. Desno: kada sam znala da će to biti TO onda kada ja kažem.

Fitfluence

Nisam nikad verovala da ću se nekome zahvaljivati zbog onoga što sam izgubila. Ali, evo, izgubila sam zbog tebe, zahvaljujući tvojoj ubedljivosti i dobrom duhu, 8 kilograma za dva meseca! To je prvih 8 kilograma koje sam izgubila u poslednjih 15 godina, od kada ih samo dobijam. Hvala ti do neba zbog svega što pišeš i činiš za nas!

Jasna S.

Since 2007