Giveaway of the day: Hipokrat joga studio poklanja dve mesečne članarine za jogu [završeno]

83

Danas, ju-huuu!  delim dve mesečne članarine za jogu, koje poklanja Hipokrat joga studio iz Novog Sada. Tako da ako ste početnik, i želite da se upoznate sa jogom, ili ste napredna jogina ili jogi, pa ste napravili pauzu i sada biste da se vratite u formu, imate šanse da u ovom joga studiju dobijete po jednu besplatnu mesečnu članarinu koja vam može promeniti život.

Oni koji mene znaju, znaju i da joga i ja nismo nikako mogle da se složimo. Moj temperament, ličnost, ranija iskustva, šta li. To je bila i moja prva rečenica sa Zoranom, učiteljem joge u ovom studiju: joga, ja to ne razumem. Ni ona mene.

Međutim.

Izazov

[quote_right]Joga je način života, složen sistem učenja za telo, um i unutrašnju energiju.[/quote_right]Pa je izazov pao: dođi da upoznaš Power i Bikram jogu. Da sam bila vrednija, mogla sam i Ashtangu, ali sam taj čas propustila. Naime, u večernjim časovima, ponedeljkom i sredom od 20:30, sa Zoranom Zrnićem imaju sreću da rade oni koji već dobro poznaju jogu i asane i spremni su da svom telu zadaju veći izazov. A Zoran skoro svaki čas donese neku novu verziju joge, uz puno objašnjenja i tačnih instrukcija, tako da ono što je novo, nikada ne bude i daleko i nerazumljivo, već samo nova mogućnost da ispitate granice svog tela i uma.

joga-hipokrat

[quote_left]Joga je neverovatno korisna za trkače i one koji rade teške vežbe snage, jer pruža toliko potrebno i korisno istezanje svakog dela tela, pa se osećaš kao da si bio na masaži![/quote_left]Prihvatila sam izazov i nisam se pokajala! Prvo što sam naučila o jogi, to je da nije svejedno ko te uči! Sve one verzije joge na koje sam ranije naletala i zbog kojih sam tako čvrsto verovala da govorimo možda o jedinoj veštini prema kojoj nikada neću biti naklonjena, pale su u vodu posle jednog časa. A pre njega se čak i moj muž uplašio, nemoj, ženo, znaš kakva si se vraćala onomad s časova joge. Znam dobro: neraspoložena, utučena, svadljiva. Tako je to. Ako nemate dobrog učitelja, vi zaista možete da doživite kontra-efekat s jogom, a ako je učitelj dobar, sat i po koji poklanjate sebi na jogi donosi svu onu dobrobit o kojoj su vam pričali zaljubljenici koji su imali učitelje. U-či-te-lje. Ne trenere.

Hipokrat joga studio

Bilo da ste počenik, dakle, ili napredna jogina ili jogi, ovo je studio u kojem ćete doživeti upravo ono što očekujete od joge: korist za vaše telo, dušu i um, ma koliko da vam je godina, kila, prethodne kondicije ili iskustva. Za oba pola, podrazumeva se. Uz visoku stručnost i znanje različitih instruktora.

joga2

Tamo vas čeka prijatan, velik i prozračan prostor u potkrovlju gde se vežba, s dovoljnim brojem strunjača i pokrivača, u kojem će se i 30  ljudi osećati komotno. Mene je oduševila atmosfera grupe u koju sam prvi put uletela, s ne malom dozom velikog iščekivanja i nervoze jer nešto radim prvi put, sa ljudima koje vidim prvi put. Ali, kako joga zavisi od učitelja, tako od učitelja zavisi i atmosfera grupe: svi su bili prijateljski nastrojeni, vedri, srdačni i topli. Odmah sam se osećala kao kod kuće.

Radi se disciplinovano, u tempu koji odgovara svima, s jasnim instrukcijama za asanu i disanje, uz dodatna objašnjenja ako je potrebno. Nakon časa, možete očekivati i follow-up, e-mail u kojem dobijate dodatna objašnjenja svega što se radilo, zašto i kako se radilo, tako da dobijate punu informaciju i celovito znanje o jogi, i tako napredujete.

Instruktori i stilovi joge

U Joga Hipokrat studiju radi pet instruktora. Četvoro drži časove Hatha joge, i predaju različite stilove i nivoe. Tako da možete upoznati rad sa Amilom Lukić, licenciranom instruktorkom Hatha joge koja drži časove za početnike i program za joga kičmu, Andreja Rožnova, instruktora Shadow joge koji drži početne i napredne kurseve, dr Dejana Glendžu, učitelja Čigonga i Iren Molnar, još jednu licenciranu instruktorku Hatha joge, koja drži srednji-rekreativni nivo joge.

Predavanja i promotivni časovi

U ovom studiju veoma često možete imati priliku da dođete na promotivni čas nekog stila joge, pa ako požurite, već 29. marta imate priliku da se upoznate sa Power jogom kod Zorana Zrnića i iskusite ono što sam i ja: intenzivan čas snažne i dinamične joge, u kojoj se rade malo teže asane, vezane skladno jedna za drugu. Ulaz na promotivne časove je slobodan.

Kao i za predavanja koja se organizuju obično petkom, na najrazličitije teme, a prvo naredno je zakazano za 5. april, o Reikiju.

Istog dana imate priliku da posetite promotivni čas Čigonga kod dr Dejana Glendže, a dan kasnije i da dođete na otvoren čas sa Andrejom Rožnovim i Shadow jogom.

Ako ste zaljubljenik u jogu, nemojte ovo propustiti.

A sada pokloni!

Hipokrat joga studio čitateljkama i čitaocima ovog bloga iz Novog Sada i okoline, poklanja dve mesečne članarine za jogu: jednu za naprednu i jednu za jogu za početnike.

Pravila su jednostavna:

  1. Lajkujte fan stranicu Moosheme.
  2. Zatražite prijateljstvo sa Hipokrat joga studijom
  3. Napišite ispod ovog teksta za koju članarinu ste zainteresovani.

Imate prilike do 30. marta, kada ćemo u ponoć zatvoriti prijave i 31. marta objaviti dobitnike, koji svoju članarinu treba da realizuju tako što će početi da dolaze u aprilu, a članarina će se računati od dana prvog časa, pa narednih 30 dana.

Članarina za naprednu jogu je kod Zorana Zrnića, a članarina za početnike na časovima kod instruktorke Amile Lukić.

Izvolite! Imate priliku da učinite nešto sjajno za sebe, na pravom mestu!

EDIT (29. mart): Zbog velikog interesovanja za početni kurs, naš darodavac, Hipokrat joga studio, obradovao nas je još jednom besplatnom mesečnom članarinom za početnike, pa su za početnike u igri čak dve nagrade!
[divider]

Rezultat:

Besplatne članske karte za početni i napredni nivo joge u Hipokrat joga studiju, nasumičnim izborom preko servisa Random.org, dobile su Katica (početni, redni broj komentara 22) i Ivana Gačina (napredni, redni broj komentara 17).

dobitnici-joga

 

Izborom uredništva i organizatora igre, zbog razloga koje je navela, jednu mesečnu člansku kartu na poklon dobila je Marina s troje dece.

Dobitnice će biti obaveštene mejlom, gde će dobiti dalja uputstva.

Hvala svima što su učestvovali!

About Author

Osnivač, autorka i urednica Mooshema.com. U slobodno vreme ovde, negde s porodicom, u kuhinji, u teretani ili na stazi, u radno vreme bilo gde odakle može da se radi kopirajting, analitike, strategije i konsalting na društvenim mrežama, kao i društveni aktivizam.

83 Comments

  1. Ovo je divno!!! Vec duze vreme planiram da krenem na jogu ali me je ovo vreme skroz omelo. Pocela sam sa izucavanjem zakona privlacnosti, te me je joga kao jedan od vidova meditacije jako privukla. Biram clanarinu za pocetnike. Hvala! 🙂

  2. Divnoooooooooooooo! <3

    vec dugo slusam toliko pozitivne utiske ljudi oko mene i vec duugo pokusavam da se nateram da pocnem da je radim, stoga bih bila odusevljena jednom clanarinom za pocetnike! 🙂

  3. Posle dve trudnoće kičma me jako muči, divne sam stvari čula o jogi i rešavanju problema sa kičmom, ali pored ta dva vragolana nikako da se nakanim. Besplatni časovi sigurno će me naterati da se pokrenem a uz to ćete učiniti dobro delo, usrećićete moje anđele jer neću imati bolan izraz na licu kad god ih podignem. Hvala vam unapred!!
    p.s. A da, jasno vam je iz gore navedenog da sam početnik!!

  4. Kurs za početnike me interesuje… Ranije sam vežbala Hatha, a povremeno i Kundalini jogu. Hvala! 🙂

  5. Extraaa! Treba mi nesto da me pokrene, jer sam dosta pasivno, ovo je idealna prilika 🙂 Biram clanarinu za pocetnike 🙂 Hvala!

  6. Zainteresovana sam za jogu za početnike, diplomirani sam pravnik koji nikako da se pokrene, a ne želim da se pomirim da zbog diskus hernije u 25-oj godini nemam kondicije, umaram se od prostog penjanja uz stepenice i skoro svaki drugi mesec imam neki novi problem sa kičmom, nešto trne, nešto boli, nešto probada. Želim jednog dana da budem i majka, pa mislim da je krajnje vreme da se pobrinem za svoj problem i da poboljšam stil života, a ovo mi deluje kao idealan početak. 🙂

  7. Ovih dana sam se interesovala za jogu za pocetnike u Joga Hipokrat Studiju i ovo bi bila odlična prilika da počnem. Divan poklon. Zainteresovana sam za kus za početnike.

  8. Zdravo! 🙂
    Kao i sto kazu, trazi i pronaci ces. Upravo sam u potrazi za pravim mestom gde moju mamu da upisem na jogu. Posle mog ubedjivanja da ponovo krene, izbor je poverila meni. Ovaj divan gest bi je sigurno pokrenuo i odusevio. Za nju bi bio idealan kurs pocetne joge. Hvala Vam!

  9. Ivana Gacina on

    Ja sam vredna pa bih ovu naprednu yogicu! 🙂 diiivniiii ste! 🙂 🙂 🙂 hvala. 🙂

  10. Zelim ovim putem da pohvalim joga studio Hipokrat!
    Jogu ne vezbam ali posecujem predavanja petkom u studiju, sto organizuje Zoran Zrnic.Tu sam imala priliku i da se upoznam sa reikijem,gde sam prvi stepen zavrsila.Bila bih presrecna da isprobam i jogu za pocetnike!
    Veliko Hvala!!!!

  11. Od prijateljice sam čula sve najbolje, tako da bih jako volela da se priključim Vašoj grupi, na početničkom kursu 🙂

  12. Hvala Zoranu i ekipi na ovakvom divnom poklonu.Posto nisam nikada vezbala,volela bih pocetnu,ako moze 🙂

  13. Želim jako! Početni nivo da vidim vrede li čemu ove moje kućne varijante joge 🙂

  14. Karolina on

    Strasno zelim da u aprilu pocnem sa rekreacijom posle trudnoce u kojoj sam dobila “malo” vise kilograma a mislim da bi mi pomoglo i ako bi probala da se bavim jogom …volela bi da dobijem jogu za pocetnike… 🙂

  15. Zelim da se opustim 🙂 i učinim nesto za sebe,jer mi ceo dan prolazi u trčanju i frci-vrtic,škola,posao,škola,vrtic,kuća,privatni posao ,sama sa dvoje dece……interesuje me početni kurs 🙂 .Pozz

  16. Mirjana -Mimi on

    Postovana/i
    Vezbam jogu sama kod kuce, bilo bi lepo obnoviti neka znanja u drustvu.
    Covek neprestano uci i razvija se.
    Srdacan pozdrav

  17. Već tri meseca ‘aktivno’ 🙂 sedim za računarom po 8-10 sati dnevno konačno radeći posao koji volim. Ipak, moja kičma nije naročito oduševljena. Pokušavam samostalno da se bavim jogom, ali više volim timsko napredovanje. Nadam se da nije preambiciozno da poželim napredni kurs.
    Hvala 🙂

  18. Yoga za pocetnike…ostavljam poruku, iako me nikad ne odaberu,valjda zvezde, sta li…. 😉

  19. Ivana Djurovic on

    Ja nisam vredna kao Ivana Gacina 🙂 ja sam za pocetni kurs..da zaista ste divni! 🙂 Hvala!

  20. Katarina on

    Ja bih zelela ovaj poklon za moju mamu. radi vrlo stresan posao , a ima i dosta problema sa ledjima. vec mesecima pokusavam da je nagovorim da krene ali to nikako da se desi, pa se nadam da cu je na ovaj nacin pokrenuti. 🙂 Naravno, podrazumeva se za pocetni kurs …

  21. Godine: 44
    Broj porođaja: 3
    Kilograma dobijenih nakon gorepomenutih porođaja: skro 40
    BMI: 36.4 (ako je tačan online kalkulator na koji sam nabasala)
    Zdravlje: Fala na pitanju, živa sam, žučnoj kesi sam 25. februara davala 3 godine, holesterol kao kod bebe
    Posao: sedenje za računarom 10+ sati na dan (ubogi preduzetnik sa vizijom )
    Dnevne vežbe: do pijace ( 10 minuta), pred šporetom ( 1h), šetanje kučeta ( u proseku 30 minuta)
    Životno iskustvo u BILO KAKVOJ fizičkoj aktivnosti: foklor , nekih 10 godina igranja ( poslednji put pre 20 godina 🙁 )
    Joga?
    Ako misliš da ima nade za mene, verovatno ću biti kandidat za početnike….

  22. Već duže vreme tragam i lutam, potrebno mi je nešto … Uživam u šetnjama u prirodi, ali još nešto mi je potrebno … Nedostaje mi unutrašnji balans, ravnoteža, spokoj koji sam negde uz put izgubila :). Neki moji dragi i bliski prijatelji koji imaju iskustva sa jogom, misle da je to nešto za čime tragam upravo joga. Vrlo rado bih probala. Kao početnik :). Hvala zbog toga što ćete nekog obradovati i srdačan pozdrav!

  23. Ana Marija on

    Prijavljujem se za početni kurs, s obzirom da sam student jako puno vremena provedem sedeći 🙁
    A ovaj kurs bi mi super došao! Taman sam pročitala knjigu Kaluđer koji je prodao svoj ferari. Knjiga me je upotpunila duševno a joga bi fizički..

  24. Nikada nisam probala jogu – dakle, joga za početnike!
    Želja mi je da poslušam najbolju prijateljicu i pokušam da pomognem sebi.
    Nadam se Vašem iznenađenju 🙂

  25. Hvala što će neko od nas biti izabran 🙂
    Iako sam bila napredni nivo, dugo nisam vežbala yogu, pa bih početni.

  26. Postovani, mislim da sam toliko “zahrdjala” da ako mene ne izaberete, uskoro necu moci d apomerim ni jedan deo tela! Znam da je joga jedino pravo resenje za mene, ali do sada je finansijska strana bila presudna….racunam, ako krenem, uvek ce se i za to naci deo…………Srdacno Sneza

    S

  27. Aleksandra on

    Divan poklon! Svaka čast za ideju! Jogu obožavam. Sa joga vežbama sam se upoznala pre 10-tak godina i svakodnevno uradim bar nekoliko jer tako lakše i lepše idem kroz život. Odgovarao bi mi bilo koji od ponuđenih kurseva.

    Pozdrav od Aleksandre

  28. veoma zainteresovana za napredni kurs… vezbam inace jogu, ali u drugom studiu, i htela bi da upoznam i vas nacin vezbanja

  29. Zelela bih besplatnu mesečnu članarinu za početnike! 🙂
    Puno sedim i kako se kaze “sve me boli”, pa bih se rado “pokrenula”!
    Sve najbolje! 😉

  30. ”Vera je kada napraviš prvi korak iako ne vidiš cele stepenice.” Neka bude ovo moj prvi korak, znači početni kurs. 🙂

  31. Moj razlog jeste upravo taj – uvek sam smatrala da nemam dovoljno strpljenja za jogu – ali svaki put me PUT vrati do nje – i uvek imam dobar razlog – nemam sada vremena ili novca… pa odustanem od mogućnosti da probam i ubedim se u suprotno. Ukoliko dobijem nagradu za početnike – to će biti znak da smo joga i ja spremne jedna za drugu… ukoliko ne, onda je to samo znak da još uvek sebi dopuštam razne ispirke. Uskoro ćemo znati odgovor na pitanje – jesmo li jedno za drugo… 🙂

  32. Goga Popov on

    Pošto nekoliko godina vežbam yogu,želela bih da probam nešto novo,dakle zanima me napredni kurs.

Šta ti misliš? Reci! [Komentarisanjem na ovom blogu, saglasni ste sa Uslovima korišćenja]