Saznaj gde si
advert

Move your butt!

Fitness

Trčati za BELhospice – neprocenjivo [foto]

Svaka trka (trkica u mom slučaju) je posebno zadovoljstvo, ali trčati danas za BELhospice tim bila je čast. Bili smo nadahnuti, uzbuđeni i srećni. Uobičajeni pozdrav sa trkačima sa kojima se čak i ne znam dobro, bio je zagrljaj i poljubac, to je to prepoznavanje i bliskost koju osećaš prema ljudima sa kojima deliš istu [...]

read more

#Mooshema pejsing 5K za BELhospice: your pace or mine?

#Mooshema pejsing 5K za BELhospice: your pace or mine?

Dobro, bre, da mi je neko pre dve godine rekao da ću ikada trčati, rekla bih mu da trči tetki po lekove. Da mi je neko pre godinu dana rekao da ću se prijavljujem na trke, rekla bih mu da mu da je prijava boravka u nekom drugom gradu izvesnija. A da mi je neko [...]

read more

Vežbe za leđa

Vežbe za leđa

Mislite li nekada o leđima? Mislim, retko imamo priliku da vidimo sopstvena. I bilo bi lepo da retko vidimo i tuđa I ja sam svoja videla tek danas na ovoj fotografiji sa joge. Znam. Nisam ni ja verovala Ali, pihtija od pre godinu dana je dobila – LEĐA. I zato meni sin kaže da su [...]

read more

Čučnjevi za žene: izradi guzu i butine

Čučnjevi za žene: izradi guzu i butine

Kad dođe red na noge u teretani, najbolje je da uzmeš šipku na ramena ili bučice u ruke i da radiš muški. Gotovo da nema vežbi koje će ti brže pomoći da podigneš guzu i izradiš butine, i to ciljano, onu mišićnu grupu koju želiš, praveći samo male varijacije s položajem nogu ili prihvatom šipke. [...]

read more

Treniram da bih pomogla drugima. Podržite me. #BELhospice tim

Treniram da bih pomogla drugima. Podržite me. #BELhospice tim

Ove godine ću prvi put trčati na Beogradskom maratonu i trčaću za BELhospice tim. Nalazim se na ovom spisku trkača. To znači da želim da moje trčanje nekome pomogne. U ovom slučaju, to su oboleli od raka u završnom stadijumu, kojima je potrebna palijativna nega. Ja želim da pomognem da se broj pacijenata koji bi [...]

read more

Gle, ona trči, blago njoj!

Tegovi su promenili moje telo. Trčanje je promenilo moj život. Trčanje nije samo pitanje kondicije, brzine, dužine, znoja, mršavljenja, napora. Nije samo ni blagotvornost za srce, pluća, krvne sudove. A najmanje je “to je bezveze, trčiš tamo, a onda nazad, zašto? gde je smisao?” – što je bila i moja dugogodišnja predrasuda. Trčanje je nešto [...]

read more
advert
Ad
Ad

Mooshema’s Newsletter


Zašto, kako?

Nekad i sad

Levo: kad sam mislila da je to to. Desno: kada sam znala da će to biti TO onda kada ja kažem.

Fitfluence

Da nije bilo Tanje, alarm za uzbunu bi pozvonio tek onda kada bih iz svečane suknje uskočila u suknju na gumu, da nema Tanje još uvek bih se držala stare Zukine mantre da je Alah propisao svakome broj koraka koje treba preći, a da oni koji trče žure da ih što pre potroše.

Kristina, Sitan vez

Since 2007

widgets that work