Inspiracija: Annette Fredskov svaki dan trči po jedan maraton (366/365)
Kad sam prvi put videla kalendar treninga dankinje Annette Fredskov (41), tih tri stotine pređenih…
Browsing: Fitness
Kako da pronađete motivaciju za vežbanje. I održite je.
Da se razumemo, motivacija, kada je konačno pronađemo, ako nije utemeljena u pravim razlozima, brzo…
Zašto da idete u teretanu i šta će vam mišići? (Before & after)
Možda ste primetili post u kojem priznajem da sam dobila 4 nova kilograma? Namerno? I…
Race is a runner’s happy hour i Poljubi slavljenicu, bre!
Something old, something new. Odnosno, obrnuto. Ovde na početku pronađite kako ću za koji dan…
Ja sam Tanja, ja sam zavisna od sporta dot kom
(Sad vi kažete: Zdravo, Tanja!) Napisaću ovaj post, u nadi da će neko imati koju…
Work in progress: Kako i zašto sam se ugojila četiri kilograma
I niko ne primećuje. Naprotiv, sin me zagrli pre neki dan i pita da li…
Aktivni u oktobru #izazov
Naučila sam tokom ovih godinu dana zaljubljivanja u sportove i endorfin, da samoj sebi postavljam…
Teretana za početnice: 5 + 1 pitanje čije odgovore bih volela da sam znala kad sam krenula u teretanu
Prethodni tekst, 10 razloga zašto žena ne treba da diže tegove, koji su neke moje čitateljke…
10 razloga zašto žena ne treba da diže tegove
1. Mogla bi da polomi koji nokat, a onda čemu taj manikir? 2. Morala bi…
Hodanje!
Isplati se hodati. Isplata je u utrošenim kalorijama, onome čemu težimo da bismo skinuli koji…
4 superiorne vežbe za vitke butine i visoku guzu, women only!
Ovo smete same da probate kod kuće! Zapravo, preporučujem, ako nemate vremena za gym ili…
Morning stretching u bilo koje doba dana i života
Možda ste nekada letovali u nekom risortu, dobrovoljno zatočeni u njega kao na brodu, gde sastavni deo…