Saznaj gde si
advert

Just kidding

Prancercise, vi niste videli luđi fitnes od ovoga

Pransersajz, na primer kao složenica izvedena iz reči prance (šepuriti se, propinjati se (kao konj)) i exercise, nova je vrsta vežbi (whatever) koje je izmislila i patentirala izvesna Džoana Rorbek (Joanna Rohrback). Spot koji je snimila, a u kojem demonstrira vežbe kroz nekoliko vrsta pokreta hodajući kao luda cujka po stazi u parku, postao je viral. [...]

read more

Iznenađujuće otkriće: čips nas u određenim situacijama ne goji, naprotiv!

Iznenađujuće otkriće: čips nas u određenim situacijama ne goji, naprotiv!

Možda niste znali, ali određena hrana koja je inače poznata kao nezdrava ili da prosto – goji, i određeni rituali tokom prejedanja, u određenim situacijama kada jedete, u stvari imaju nula kalorija ili sagorevaju dodatne kalorije dok jedete! Pa tako mršavite. Nije naučno dokazano, ali postoje jasni i brojni znaci pokušaja da se dokaže u [...]

read more

Prljave tajne mršavih ljudi

Prljave tajne mršavih ljudi

Pojma nemam, ali postoji ta neka razlika između vitkih i punačkih  ljudi, razlika u odnosu prema hrani, meni se čini da tu leži najveći od svih  zečeva. Evo, na primer, jedna moja drugarica, moje godište, ništa sport, ništa aktivnosti, nikada, nikada nije imala ni grama viška, i nikada nije bila na dijeti. Nikada se nije [...]

read more

Idealna dijeta – četvorodnevni plan s treningom

Idealna dijeta – četvorodnevni plan s treningom

Verovatno ste primetili da je većina dvogodišnjaka fit. Nakon šoljice crne kafe i šargarepe, sinulo mi je da je to možda zbog njihove prehrane. Nije skupa, nudi raznovrsnu i kvalitetnu hranu. Stoga sam zapisao tačno šta jedu dvogodišnjaci i došao do fantastične nove dijete zahvaljujući kojoj ćete garantovano biti u top formi! Srećno! PRVI DAN [...]

read more

10 razloga zašto žena ne treba da diže tegove

10 razloga zašto žena ne treba da diže tegove

1. Mogla bi da polomi koji nokat, a onda čemu taj manikir? 2. Morala bi da skida burmu pre treninga da ne dobije žuljeve, a to nije društveno prihvatljivo. I izaziva sumnju. 3. Bila bi viđena u javnosti bez šminke i visokih potpetica. Oznojana. Šok i neverica. 4. Ne bi pričala o dijetama a to [...]

read more

15 dobrih razloga zašto žene ne treba da trče

1. U autu gledaš kilometražu i razdaljine koje ćeš da pretrčiš. 2. Trčanje ti je omiljena tema i gnjaviš sve oko sebe. 3. Netolerantna si: idu ti na živce  ljudi koji na keju šetaju na stazi za trčanje. 4. Vreme za grljenje pretvara se u vreme za “‘aj mi izmasiraš malo noge”.

read more
advert
Ad
Ad

Mooshema’s Newsletter


Zašto, kako?

Nekad i sad

Levo: kad sam mislila da je to to. Desno: kada sam znala da će to biti TO onda kada ja kažem.

Fitfluence

Ovog leta, kada sam samilošću drugarice i njenom preporukom stigla na tvoj blog, bila sam već teška 124 kilograma. To je bilo pre šest meseci, kada sam poželela jedan od ta dva poklona. I nije me bilo briga koji ću prvo da dobijem. (...)

A onda mi se, čitajući dalje, učinilo da sve to ne mora da bude tako teško. Tvoj entuzijazam i ohrabrenje, osećaj da mi se obraćaš lično, da mi se ne ismevaš i da me ne sažaljevaš, da ne pridikuješ i ne popuješ, pomogli su mi da po prvi put pomislim da promeniti život i nije tako teško i da bih čak i ja bila u stanju to da uradim. Da bih zaista mogla da počnem da živim. Sada. Tog trenutka. I da taj život mora početi tako što neću pojesti taj sendvič.

B.A.

Since 2007

widgets that work