Danas, ju-huuu!  delim dve mesečne članarine za jogu, koje poklanja Hipokrat joga studio iz Novog Sada. Tako da ako ste početnik, i želite da se upoznate sa jogom, ili ste napredna jogina ili jogi, pa ste napravili pauzu i sada biste da se vratite u formu, imate šanse da u ovom joga studiju dobijete po jednu [...]

Čak tri poklona ovde! Ako ste Novosađanka, žena koja je u potrazi za dobrim fitnes prostorom u svom gradu, evo poklona! I to 3! Gym Fitness & Spa Green Life, Novi Sad, čitateljkama ovog bloga poklanja, pa kaže: 1 (jednu) besplatnu mesečnu članarinu za trening u gymu. 1 (jednu) besplatnu masažu vulkanskim kamenjem (hot stone), uz [...]

Mene zanima da li imate vi stvarno neku novogodišnju želju glede move-your-body za 2013? Da li ste poslednjih nekoliko godina sedele i kukale da je za sve kasno, da ste se predebele ili preumorne, bez kondicije, matore, da nemate vremena, kuća-poso-poso-kuća, deca, ručak, veš sudovi? Da li ste uradile sve da budete na poslednjem mestu, iza [...]

Novodišnji poklon za posvećene! Znam, znam da sada otkrivam rupu na saksiji i da su svi koji su duže od mene aktivni u treninzima snage znaju za ovu knjigu. For Fitness&Wellnes God’s sake, ovo joj je već peto izdanje u Srbiji, u trenutku kada je ja prvi put držim u rukama! Ali, imam opravdanjce da [...]

Ako želite postepeno da smanjujete količinu šećera u ishrani i receptima, idealno je da počnete da zamenjujete šećer medom. Evo nekoliko činjenica o medu koje će vam pomoći da napravite najbolji odnos u pripremi poslastice.

Pomoću ove tabele ćete znati šta znače oznake na proizvodima koji pretenduju da budu zdrava hrana: