Pojma nemam, ali postoji ta neka razlika između vitkih i punačkih ljudi, razlika u odnosu prema hrani, meni se čini da tu leži najveći od svih zečeva.
Evo, na primer, jedna moja drugarica, moje godište, ništa sport, ništa aktivnosti, nikada, nikada nije imala ni grama viška, i nikada nije bila na dijeti. Nikada se nije suzdržavala od bilo koje vrste hrane i nikada nije birala i razdvajala po tanjiru ono što je ispred nje. Ona ne preskače obroke. Ona se ne sekira zbog prekomernosti prazničnih delicija. Ona ne broji zalogaje. Ona se ne ugoji ni grama posle novogodišnjih praznika. Znam još neke takve, i svi su negde slični po pitanju hrane, pa mi sve to daje za pravo da uočim da postoji ogromna razlika između vitkih i punačkih ljudi, koja nije pitanje pola, metabolizma ili godina, već odgovor posebnih navika.
Evo te famozne tajne vitkih ljudi:
- Oni nikada ne uzimaju kokice i koka-kolu kada idu u biskop, jer ih nervira da su im ruke masne ili da ne znaju šta će posle s ambalažom.
- Oni nikada na putovanju, na benzinskoj pumpi, ne kupuju ništa osim goriva.
- Oni nikada, jer im je to gnjavež, ne odlaze do specijalne radnje u drugom delu grada samo zato što znaju da se tamo prave odlični sitni kolači.
- Oni nikada ne jedu grickalilce, jer je to za njih hrana za klince.
- Oni nikada ne pojedu celo parče torte posle večere, jer im je pun stomak.
- Oni nikada ne uzmu drugo parče torte posle prvog a posle večere, jer imaju osećaj da će pući.
- Oni nikada ne jedu brzu hranu s trafika, jer ne veruju u njihovu higijenu i nije im zgodno da jedu s nogu.
- Oni nikada ne jedu mekdonalds, jer je to za njih kartonska hrana bez ikakvog ukusa.
- Oni nikada ne jedu mekike ili vruće kiflice, jer smatraju da se teško vare.
- Oni nikada ne piju gazirana pića jer su im preslatka i ne mogu da im utole žeđ.
- Oni nikada ne nose snikers u torbi kada idu da vade krv.
- Oni nemaju ništa u torbi za prvu pomoć kad im padne šećer.
- Oni ne jedu pred spavanje, jer im to poremeti san.
- Oni nikada ne jedu kada su depresivni, jer im se tada želudac steže.
- Oni mogu da izgube apetit zbog problema na poslu.
- Oni otvore kutiju keksa i pojedu jedan.
- Oni ne jedu isped TV-a.
- Oni mogu da gledaju kolače u poslastičarnici i da onda naruče kafu.
- Oni mogu da se prejedu od mirisa dok kuvaju.
- Oni mogu da budu suviše umorni da bi jeli.
- Oni zamisle šta im se trenuto jede, ali ako toga nema, neće jesti ništa drugo.
- Oni mogu da požele da gricnu nešto slatko, ali se zbog toga neće obuvati i silaziti do radnje.
- Oni kažu nema veze, ako ste im pojeli poslednji keks iz kutije. I stvarno to misle.
- Oni uzmu samo jednu vanilicu sa prepunog tanjira, ne iz pristojnosti, već je prosto to tako.
- Oni mogu da se zaslade jabukom.
- Oni vam dođu na kolače, pojedu jedan i kažu ovo je fenomenalno, ali stvarno ne mogu više ni mrvu. I stvarno se tako osećaju.
- Oni sebi nikada nisu kupili kesicu bombona na trafici, jer im to prosto nikada ne bi palo na pamet.
- Oni se posle klizanja zagrevaju toplim čajem a ne toplom čokoladom sa šlagom.
- Za njih je šlag preterivanje i može da im izazove mučninu zbog previše slatkog.
- Oni poznaju, inače nepoznatu kategoriju, previše slatko.
I na sve to, oni ceo život jedu sasvim normalno tri obilna obroka, ili više, ili manje, ne misle o tome, i ne razmišljaju o broju kalorija, o načinu na koji su spremljeni, o količini ugljenih hirata ili trans masti u njima. Oni, prosto, sednu i jedu kad se jede, i nikada ne pate od viška kilograma.
Pa, kako?!
Nije fer.
[divider]
[divider]
47 Comments
pa stvarno kako?
mastam o tome od svoje 20 godine, i mastacu izgleda zauvek… ja sam vise u kategoriji onih koji se goje i od case vode.
Iako si tekst stavila u kategoriju “Just kidding”, kao pripadnica vitke grupe, slažem se sa svim stavkama osim one za vruće mekike i kifle 🙂 Setih se sada kako sam pravila kolač od Nutele i da sam oduševljena prokomentarisala da uprkos sastojcima (400gr Nutele + 200gr čokolade) kolač uopšte nije presladak, a drugarica me pitala “Kako to misliš presladak?” 🙂
Jeste, to je istina. Moja majka je takva. Imali smo situaciju da za rucak pojede vise od majstora koji nam kreci stan. Nikad grama viska, I bas to sto si rekla, dosta toga joj je preslatko, ne jede grickalice, McDonalds joj je bezukusan, zasladi se od kockice cokolade… Nazalost, ja sam povukla tatin gen, da mi je sve ukusno I lepo I da su mi oci gladnije od stomaka. Nije fer 🙂
Ima jos jedna podkategorija mrsavih ljudi, gajim primerak u kuci, oni jedu sve sto i mi i jos vise i gore (tortu velikom kasikom i posle neki keksic…msm kutiju keksica… cokoladnih-normalno, zaliveno sokom, icetea ili coca colom) al valjda imaju pantljicaru koja ima gliste pa im se to nista ne lepi. Najcesce su to muski primerci i kod njih se sa godinama nista ne menja. Mislim da se njihovo lepi nama koji sa njima zivimo.
да знаш да је истина све што си написала. ја, иначе, спадам у категорију просечних, али пре неколико година била сам у фази да сам се за 3 месеца истопила. буквално истопила. два конфекцијска броја, панталоне спадале с кукова, закопчане, ако немам каиш, вратила се поново у одећу из ОСНОВНЕ школе. само захваљујући овим прљавим тајнама које набрајаш. значи, кад бисмо само грицкалице избацили из исхране, масти се истопе саме од себе, без трунке труда, без вежбања, тек тако.
svako ko želi da smrša mora da prestane sa unosom slatkiša!
Živa istina! Od prve do poslednje reči se potpuno slažem, iako sam jedna od onih kojoj je crk’o plovak, pa ne znam kada je želudac pun. Čula sam mnoge mršave ljude da govore baš ovo iz teksta gore, a i vidim gde ja grešim. I da: dopada mi se što je sve na jednom mestu, kao podsetnik kako mi ostali treba da se ponašamo.
Udala se za jednom kojeg mrzi da jede i ne seti se…Ili je frizider daleko 😉 kad stavis ispred njega pojeo bi sve, ali ovako da pesaci do frizidera, no no no 😉
Imam 40 godina i spadam u kategoriju srećnih mršavica (175/54) mada bi pre rekla previše mršavih ali ajde…
Uzimam sebi za slobodu da kažem šta jedna od nas misli o gore nabrojanoj listi
Evo moje famozne tajne:
-Oni nikada ne uzimaju kokice i koka-kolu kada idu u biskop, jer ih nervira da su im ruke masne ili da ne znaju šta će posle s ambalažom.(Nije tačno)
-Oni nikada na putovanju, na benzinskoj pumpi, ne kupuju ništa osim goriva. (Nije tačno vrlo rado kupim ono šta mi se baš u tom trenutku jede)
-Oni nikada, jer im je to gnjavež, ne odlaze do specijalne radnje u drugom delu grada samo zato što znaju da se tamo prave odlični sitni kolači.(I u sred noći idem na drugi kraj grada samo ako radnja radi)
-Oni nikada ne jedu grickalilce, jer je to za njih hrana za klince. (Najslađe jedem grickalice u sred noći)
-Oni nikada ne pojedu celo parče torte posle večere, jer im je pun stomak. (Ako je torta dobra i dva parčeta pojedem)
-Oni nikada ne uzmu drugo parče torte posle prvog a posle večere, jer imaju osećaj da će pući. (:))
Oni nikada ne jedu brzu hranu s trafika, jer ne veruju u njihovu higijenu i nije im zgodno da jedu s nogu. (Higijena… pa da)
-Oni nikada ne jedu mekdonalds, jer je to za njih kartonska hrana bez ikakvog ukusa. (Tačno)
-Oni nikada ne jedu mekike ili vruće kiflice, jer smatraju da se teško vare. (Da)
– Oni nikada ne piju gazirana pića jer su im preslatka i ne mogu da im utole žeđ. (Da)
-Oni nikada ne nose snikers u torbi kada idu da vade krv. (Da)
– Oni nemaju ništa u torbi za prvu pomoć kad im padne šećer. (uglavnom imam)
-Oni ne jedu pred spavanje, jer im to poremeti san. (Jede se naravno)
-Oni nikada ne jedu kada su depresivni, jer im se tada želudac steže. (Da)
-Oni mogu da izgube apetit zbog problema na poslu. (Ne)
-Oni otvore kutiju keksa i pojedu jedan. (hahahahahaah ne)
-Oni ne jedu isped TV-a. (Kod mene se TV ne gasi)
-Oni mogu da gledaju kolače u poslastičarnici i da onda naruče kafu. (Mogu ako mi se tada ne jede)
-Oni mogu da se prejedu od mirisa dok kuvaju. (Da)
-Oni mogu da budu suviše umorni da bi jeli. (Da)
-Oni zamisle šta im se trenuto jede, ali ako toga nema, neće jesti ništa drugo. (Da)
-Oni mogu da požele da gricnu nešto slatko, ali se zbog toga neće obuvati i silaziti do radnje. (Može da se desi da me mrzi)
-Oni kažu nema veze, ako ste im pojeli poslednji keks iz kutije. I stvarno to misle. (A ne to se ne oprašta :P)
-Oni uzmu samo jednu vanilicu sa prepunog tanjira, ne iz pristojnosti, već je prosto to tako. (Ali ako su dobre…)
-Oni mogu da se zaslade jabukom. (Ne)
-Oni vam dođu na kolače, pojedu jedan i kažu ovo je fenomenalno, ali stvarno ne mogu više ni mrvu. I stvarno se tako osećaju. (Da ali samo ponekad)
-Oni sebi nikada nisu kupili kesicu bombona na trafici, jer im to prosto nikada ne bi palo na pamet. (Da)
-Oni se posle klizanja zagrevaju toplim čajem a ne toplom čokoladom sa šlagom. (kako kad)
-Za njih je šlag preterivanje i može da im izazove mučninu zbog previše slatkog. (da)
-Oni poznaju, inače nepoznatu kategoriju, previše slatko. (da)
Toliko od mene.
Svaka čast 🙂 Sve si sjajno objasnila! i ja sam ceo život mršava a jedem sve navedeno, u ogromnim kolicina,a i ne biram doba dana. Cak sam toliki fanatik da ne mogu da izdrzim da mi Nugat torta Stamevski stoji dugo u frižideru 🙂 i pojedem onu manju sama za dva dana. Takodje, nervira me kada ljudi, koji imaju problem sa kilogramima tripuju kako su mrsavi ljudi zapravo mrsavi jer imaju takvu kontrolu da se odricu stvari koje goje. Mrsavi ljudi(barem većina onih koje znam) su zapravo ljudi, koji se apsolutno ne opterecuju kalorijama, jedu sta hoće i kad hoće, a to sto im drugi zavide iskreno nema puno veze sa njima samima.
Mislim da je ta razlika vitki/punački, kombinacija različitih faktora. Ovo je jedan od važnijih:
Iako brzina metabolizma ne igra tako veliku ulogu kako ljudi misle, činjenica je da svi imamo različitu brzinu metabolizma i da ona utiče na to da li dobijamo na težini lakše ili teže. To je postalo sasvim očigledno posle kanadske studije o blizancima. U toj studiji 12 parova jednojajčanih blizanaca je tokom sto dana, šest dana u nedelji, bilo hranjeno sa hiljadu kalorija više nego što je potrebno.
Količina vežbanja bila je pažljivo nadgledana i bila je jednaka za sve. Dakle, svi učesnici su imali isti unos energije koja se jednako trošila na identične vežbe. Pri kraju studije svakom paru blizanaca težina se jednako povećala, ali između različitih parova dobitak na težini varirao je od 4 do 13 kilograma. Ta je studija potvrdila da je glavni doprinos povećanju telesne težine brzina metabolizma koja je uglavnom genetski predodređena.
http://lekarinfo.com/zanimljivosti/sta-je-to-brzina-metabolizma?utm_source=twitterfeed&utm_medium=facebook
Ma, naravno, @AnaK, ali ovaj post je stavljen u kategoriju Just kidding, htela sam na šaljiv način da objasnim da naše navike između obroka u mnogome utiču na našu težinu. Neke stavke sam prepisala od sebe (kao suprotno mojim navikama 😉 a neke od prakse drugarica koje su mršave.
Ali, eto vidiš, i ovde i na FB, javile su se mršavice da potvrde da je uglavnom tačno. Vitki ljudi se prosto drugačije odnose prema hrani od onih koji imaju problem s težinom. Ipak, u ovim godinama u kojim sam, nalazim da faktor usporenog metabolizma igra stvarno veliku ulogu i predstavlja otežavajući faktor :-))
Ha,ha,ha bas sam se pronasla u svim. Mogu dodati da nikad ne veceraju, mozda banana ili jabuka.
>>Oni otvore kutiju keksa i pojedu jedan.
Znaci odavno me nesto nije ovako nasmejalo :)))
Istinito. Sve osim poslednje dve stavke, neki slatkiši jednostavno ne mogu da budu preslatki (urmašice, bajadere, keks-torta, baklave). I za jabuke me obično nateraju puškom da ih pojedem.
@dinke, zato što to skoro da nije moguće, niti život to poznaje :-)))
Naravno da je ovo samo prica i da nije to tako crno belo, ali mislim da je 90% posto toga kako cemo izgledati, ponasati, hraniti se, misliti dobijamo rodjenjem, tj. nasledjenim osobinama, GENIMA, e sad sto neko povuce na mamu , neko na tetku a ja na dedu to je druga stvar, ne pazim na hranu, nikada nisam ni pazio, vec oko 11 godina se vrtim oko 70 kg…ne spavam redovno, pijem kad mi se pije jedem kad mi se jede ali ne pazim ni na jednu vrstu hrane ili pica niti brojim zalogaje.( ja vragolan i moj deda)
U mnogim stavkama sam se pronasao, ali neke mi zvuce kao iz nekog filma npr: Oni otvore kutiju keksa i pojedu jedan. 🙂
To su umereni ljudi koji znaju kad da stanu.I naravno da ih ima,i tu nista nije cudno.Meni je cudnije da postoje ljudi koji npr mogu da pojedu 2 ili vise parceta torte,ili pun tanjir palacinki.Ja mogu pojesti 1 palacinku ,1 i po najvise i osetim da cu puci,a neko ladno pojede pola tanjira i na kraju dokrajci ceo.Ne znam,mozda ja imam smanjen zeludac,ali ja i cips delim na dva dela,i smoki,i kolace i sendvic i sve ostalo sto spada u nezdravu hranu.Mislim da je umerenost kljuc svega.Ali se svi opet cude i pitaju se kako neko zna da stane kad treba.Ja se eto cudim kako neko moze da jede dok mu ne pozli iako zna da je sit
oni ne zive da bi jeli, oni jedu da bi zivjeli.. 🙂 tu je razlika..
еее, та ти је добра, да знаш. то је суштина целог текста.
Članak sam pročitala na B92 i oduševila se. U prvi mah mi je bilo čudno, kako da me toliko oduševi članak dnevnih online novina…?! Ali sam pogledala izvor i bilo mi je sve jasno.
Odrasla sam sa “ljudima sa pantljičarom u sebi” i ovo mi je sve poznato i tako istinito. Mogli bismo svašta da naučimo od njih! 🙂 U stvari, jednostavno, njih baš briga za klopu. They just don’t care…
Hvala ti, @Jovana.
Juče sam imala (i još uvek imam) gombanje oko ovog teksta. Prenelo ga je više od 15 medijskih portala u regionu, ali niko nije naveo pravi izvor. Pa sam išla redom i kontaktirala redakcije i zahtevala da me potpišu. Čudo jedno 🙂
I zato mi je tako drago da baš pominješ izvor. To je za autora jako važna stvar.
A ove “tajne”, neke sam izmislila, ali sam neke “prepisala” od vitkih ljudi koje znam, pa sam zapazila neka ponašanja u vezi s hranom. To što kažeš, oni na nju, jednostavno, ne misle 🙂
Naježila sam se čitajući ovo, kao da je mene pitala a ja davala odgovore. Svaka čast. Inače, imam 48 kg, 160cm visina i tako od osmog razreda, sad imam 38 god…
Ooo, Dudo, i onda ti svi, ceo život, govore: jedi malo, vidiš kako si mršava. je li? :-)))
Takodje sam procitala tekst na sajtu b92 i videla Vas komentar ispod clanka,… Ne mogu verovati da tek tako kradu tudje tekstove, trebalo bi da postoje novcane kazne za takve stvari.
Sto se tice teksta, uopste nije “just kidding” kategorija:) pa ovo je recept po kome sam se trajno otarasila viska kilograma. Posle svake dijete i pojacanih treninga izgubila bih par kilograma, ali cim usporim (ucis, radis, guzva naidje) i jedem s nogu, nastupao je jo-jo efekat. Jeste da imam sporiji metabolizam (nikad nisam jela vece kolicine hrane od mojih mrsavih cimerki), ali sam morala nauciti da slusam svoje telo. Sve iz teksta danas primenjujem, ali bukvalno. I mislim da je za mene kljucno ovo>”Oni zamisle šta im se trenuto jede, ali ako toga nema, neće jesti ništa drugo.”
@jelena, ovo je bio način da duhovito probam da skrenem pažnju na naše navike, zbog kojih posle govorimo da se gojimo od vazduha i vode 😉
Naravno, nego kazem, ovo bukvalno mozete zalepiti na frizider kao podsetnik za zdrav zivot i manekensku liniju:) Vrlo ozbiljne smernice, a napisane tako da ne da zvuce kao kakva grdnja i presija.. svaka cast!
@Jelena, hvala ti 🙂
Bravo za članak, Sajt/blog Vam je super! Svaka čast
Pingback: Prljave, famozne tajne mršavih ljudi » bihac-X.com - Sve na jednom mjestu!
Pingback: Šest praznih izgovora što ne jedemo zdravo | MOOSHEMA
na zalost nisu svi ljudi isti, neko moze da jede neprestalno bez grama visak, a neko samo pogleda kolac i da mu se zalepi za kukove
Pingback: Skrivena tajna uspeha svih dijeta | MOOSHEMA
Spadam u kategoriju mrsavih *164/50(, mada nije stalno bilo tako.Bila je faza u osnovnoj kada sam imala max 64.Posle krece promena
Nekih tacnosti ima mada ne sve (na tim ima da proradim pa da bude konstantna kilaza)
Oni nikada ne uzimaju kokice i koka-kolu kada idu u biskop, jer ih nervira da su im ruke masne ili da ne znaju šta će posle s ambalažom. (DA)
Oni nikada na putovanju, na benzinskoj pumpi, ne kupuju ništa osim goriva.(NE)
Oni nikada, jer im je to gnjavež, ne odlaze do specijalne radnje u drugom delu grada samo zato što znaju da se tamo prave odlični sitni kolači.(DA)
Oni nikada ne jedu grickalilce, jer je to za njih hrana za klince.(DA)
Oni nikada ne pojedu celo parče torte posle večere, jer im je pun stomak.(NE, ovo se mora menjati)
Oni nikada ne uzmu drugo parče torte posle prvog a posle večere, jer imaju osećaj da će pući. (NE, i ovde promena pod hitno mora)
Oni nikada ne jedu brzu hranu s trafika, jer ne veruju u njihovu higijenu i nije im zgodno da jedu s nogu. (NE)
Oni nikada ne jedu mekdonalds, jer je to za njih kartonska hrana bez ikakvog ukusa.(DA)
Oni nikada ne jedu mekike ili vruće kiflice, jer smatraju da se teško vare.(NE)
Oni nikada ne piju gazirana pića jer su im preslatka i ne mogu da im utole žeđ. (Vecinom tacno)
Oni nikada ne nose snikers u torbi kada idu da vade krv. (DA)
Oni nemaju ništa u torbi za prvu pomoć kad im padne šećer.(Isto tacno-DA)
Oni ne jedu pred spavanje, jer im to poremeti san.(DA)
Oni nikada ne jedu kada su depresivni, jer im se tada želudac steže.(NE, i ovde promena sledi)
Oni mogu da izgube apetit zbog problema na poslu. (NE i ovde promena treba)
Oni otvore kutiju keksa i pojedu jedan. (NE, i ovde promena mora biti)
Oni ne jedu isped TV-a. (DA)
Oni mogu da gledaju kolače u poslastičarnici i da onda naruče kafu. (DA)
Oni mogu da se prejedu od mirisa dok kuvaju. (NE bas)
Oni mogu da budu suviše umorni da bi jeli. (NE)
Oni zamisle šta im se trenuto jede, ali ako toga nema, neće jesti ništa drugo.(DA)
Oni mogu da požele da gricnu nešto slatko, ali se zbog toga neće obuvati i silaziti do radnje. (DA)
Oni kažu nema veze, ako ste im pojeli poslednji keks iz kutije. I stvarno to misle.(DA)
Oni uzmu samo jednu vanilicu sa prepunog tanjira, ne iz pristojnosti, već je prosto to tako. (DA i NE)
Oni mogu da se zaslade jabukom.(DA)
Oni vam dođu na kolače, pojedu jedan i kažu ovo je fenomenalno, ali stvarno ne mogu više ni mrvu. I stvarno se tako osećaju.(NE mora promena)
Oni sebi nikada nisu kupili kesicu bombona na trafici, jer im to prosto nikada ne bi palo na pamet. (DA)
Oni se posle klizanja zagrevaju toplim čajem a ne toplom čokoladom sa šlagom. (DA)
Za njih je šlag preterivanje i može da im izazove mučninu zbog previše slatkog. (Ima istine)
Oni poznaju, inače nepoznatu kategoriju, previše slatko. (Aha mada se ne postuje uvek)
Tacno! Sve osim vanilice… Ne volim vanilice.
Pingback: Kako da se ugojim? | MOOSHEMA
Skoro sam na jednom sajtu procitala jako dobar clanak koji se radi upravo o kolicinama unosa hrane.
Nakon zavrsenih ispitavanja na odredjenom broju ljudi koji su bili na dijetama i ljudi koji su jeli umereno doslo se do zakljucka da je efekat isti sto se mrsavljenja tice. Mrsavili su i jedni i drugi isto.
Zapravo, umerenost u hrani je kljuc svega. Jeste sve (po mogucnosti sto zdravije) ali u sasvim umerenim kolicinama.
Super clanak, kao mama dvoje dece koja se bez ikakvih dijeta, vezbi i sl vracala u roku od par meseci na prethodnu kilazu mogu da potvrdim neke od stavki (i da shvatam da je ovo JK kategorija, ali u njoj ima istine)
Oni nikada ne uzimaju kokice i koka-kolu kada idu u biskop, jer ih nervira da su im ruke masne ili da ne znaju šta će posle s ambalažom. (Ne volim ih jer mi se zabadaju svuda po zubima pa ih izbegavam a koka-kolu ne pijem)
Oni nikada na putovanju, na benzinskoj pumpi, ne kupuju ništa osim goriva.(Da ako sam gladna, zedna i sl)
Oni nikada, jer im je to gnjavež, ne odlaze do specijalne radnje u drugom delu grada samo zato što znaju da se tamo prave odlični sitni kolači.(Isla isla)
Oni nikada ne jedu grickalilce, jer je to za njih hrana za klince.(Jedem ako mi se jedu, ali to je ipak retko)
Oni nikada ne pojedu celo parče torte posle večere, jer im je pun stomak.(Pojedem, pojedem i drugo ako je torta cokoladna bez obzira sto osecam da cu puci)
Oni nikada ne uzmu drugo parče torte posle prvog a posle večere, jer imaju osećaj da će pući. (Vidi iznad)
Oni nikada ne jedu brzu hranu s trafika, jer ne veruju u njihovu higijenu i nije im zgodno da jedu s nogu. (E sad, s obzirom da ne zivim u Srbiji, cim dodjem u posetu odmah odlazim na pljeske i slicne gluposti)
Oni nikada ne jedu mekdonalds, jer je to za njih kartonska hrana bez ikakvog ukusa. (NE, pojedem po nekad, ali to je uglavnom njihov sladoled sa prelivom od cokolade)
Oni nikada ne jedu mekike ili vruće kiflice, jer smatraju da se teško vare. (DA)
Oni nikada ne piju gazirana pića jer su im preslatka i ne mogu da im utole žeđ. (DA)
Oni nikada ne nose snikers u torbi kada idu da vade krv. (DA)
Oni nemaju ništa u torbi za prvu pomoć kad im padne šećer. (DA)
Oni ne jedu pred spavanje, jer im to poremeti san. (NE, jedem kad sam gladna a ako je to pred spavanje sta da mu radim)
Oni nikada ne jedu kada su depresivni, jer im se tada želudac steže. (Kako kad, mada uglavnom nisam depresivna pa ne mogu iskreno odgovoriti na ovo pitanje)
Oni mogu da izgube apetit zbog problema na poslu. (NE)
Oni otvore kutiju keksa i pojedu jedan. (Ko je ikad pojeo samo jedan keks?)
Oni ne jedu isped TV-a. (DA)
Oni mogu da gledaju kolače u poslastičarnici i da onda naruče kafu. (DA, ali samo ako nisam gladna)
Oni mogu da se prejedu od mirisa dok kuvaju. (NE)
Oni mogu da budu suviše umorni da bi jeli. (Retko, ali mogu da budem suvise lenja da bih jela)
Oni zamisle šta im se trenuto jede, ali ako toga nema, neće jesti ništa drugo.(DA)
Oni mogu da požele da gricnu nešto slatko, ali se zbog toga neće obuvati i silaziti do radnje. (DA, vidi komentar o lenjosti)
Oni kažu nema veze, ako ste im pojeli poslednji keks iz kutije. I stvarno to misle. (DA)
Oni uzmu samo jednu vanilicu sa prepunog tanjira, ne iz pristojnosti, već je prosto to tako. (Ne volim vanilice, al ajde da prenesemo na nesto drugo, da moguce je da pojedem samo jeda kolac i ne zelim ni jedan vise)
Oni mogu da se zaslade jabukom. (DA)
Oni vam dođu na kolače, pojedu jedan i kažu ovo je fenomenalno, ali stvarno ne mogu više ni mrvu. I stvarno se tako osećaju. (NE, ako mi se nesto bas dopalo pojescu jos jedan pa bilo mi muka posle toga)
Oni sebi nikada nisu kupili kesicu bombona na trafici, jer im to prosto nikada ne bi palo na pamet. (NE, ja volim bombone i rado ih kupujem)
Oni se posle klizanja zagrevaju top lim čajem a ne toplom čokoladom sa šlagom. (Kafa u mom slucaju, produzeni espresso sa malo secera i malo mleka)
Za njih je šlag preterivanje i može da im izazove mučninu zbog previše slatkog. (NE)
Oni poznaju, inače nepoznatu kategoriju, previše slatko. (DA)
Evo ja sam stabilna, mozda nisam mrsavica, ali ne menjam kilazu preko 10 godina 168/55 i moje skromno misljenje je da je tajna u tome ne grickati, ne uzimati gotovu hranu, gotove vocne jogurte, sve po mogucstvu sam spremati i biti umeren sa secerom. Inace ja sve volim da jedem, osim kad je preslatko, i nikad ne pazim na vreme ili kolicine, pa ni na sadrzaje, ako mi padne secer pojescu ili celu tortu ili kilo jabuka, sve jedno mi je, uvek pitam svoju dusu sta joj se jede, pa ako dusa kaze snikers, ja nju nahranim snikersom. Nista nije strasno ako je baza ishrane dobra. Mene i priroda cuva, od gotove hrane i gaziranog pica dobijam upalu hemoroida (toliko o ucinku soli i secera na nas organizam) te tako izbegavam u velikom luku takvu hranu i uvek pravim razmake izmedju gresnih obroka.
Moram da demantujem urednicu ovog teksta, vecina napisanog nije tacna … Najzasluzniji faktori za mrsavost jesu geni , METABOLIZAM I SPORT, a tek onda nacin ishrane… Pisem iz sopstvenog iskustva i iskustva meni biskih osoba. Ja jedem i zdravu i nezdravu hranu , ovo drugo nije za pohvalu 😀 Veliki sam ovisnik o slatkisima, svaki dan ih konzumiram-cesto i preteram,al tako mi trazi organizam,sta cu 😀 Kad jedem -jedem dok mi ne pozli 😀 i tako svaki put 😀 Jedem i kad gledam tv i izmedju obroka, nisam konstantno gladna ali ako me ponude nikad ne odbijam hranu 😀 Treniram aerobik 5 puta nedeljno,nakon treninga idem na trcanje, tako da sam uspela da povecam misicnu masu i vrlo sam zadovoljna 🙂
I da napomenem , i pre nego sto sam se bacila na ozbiljne treninge, dakle kad nisam nista trenirala BILA SAM MRSAVA, A JELA SAM KO KRAVA 😀 Ljudi iz moje okoline su se krstili koliko mogu da pojedem, a da se nigde ne zalepi sto se kaze 😀 Posto me je strasno nerviralo sto sam i dalje pored prezderavanja hranom bila mrsava ko motka, bacila sam se na trening, i posle 2,3 godine dobila misicnu masu zbog koje mi vise niko ne moze reci da sam mrsava 🙂
ju ja kao pripadnica grupe ljudi sa “debelim” mozgom i kojim kilogramom viška (and counting) pronašla sad ovaj tekst 🙂
pored sebe imam jednog sa “mršavim” mozgom i posmatram njega i njegove reakcije i ponašanje i odnos prema hrani i užasno me u principu nervira 🙂 i da, nikada se ne bi obuvao i silazio po nešto slatko, a meni nikad ali nikad to nije teško, idem po slatko posebno, sve pevam. i moram da dodam da nije kod njega baš sve gore navedeno i da u stvari kod mršavih sve gore nabrojano može da stane u recimo dve teze: mršavi ljudi jedu jer su gladni, a ne jer su im gladne oči, a drugo – baš jako ne vole da opterete stomak, na bilo koji način. tako kako ja nemam dilemu da li se obuvati i silaziti po slatko, tako on nema dilemu da li pojesti nešto što će opteretiti stomak.
i posmatrajući ga sve više sam sigurna u to da jednostavno postoji dve vrste mozga. i nema dalje…
i evo još moram da dodam i ovo vrlo zanimljivo predavanje: http://www.ted.com/talks/sandra_aamodt_why_dieting_doesn_t_usually_work
pa ja sam mrsava ali mi malo smea kako da se ugojim 😛
Hvala Bogu te ima još pametnih ljudi sa ikakvom moći zapažanja . Oduvek slušam gluposti kako imam sreće što sam mršav, kako su to geni, kako puno jedem, bla bla bla… Dok sam bio dete čak sam i sam u to verovao, a onda sam uradio svoje malo istraživanje u čije rezultate nikada više nisam posumnjao. Ja ne jedem grickalice, a retko kada ih jedem jedem ih kada sam gladan (ujedno mi je to i obrok), od slatkiša mi je muka ali redovno jedem voće, DA JA ZAISTA JEDEM PUNO, ali je moje glavno jelo salata a sve ostalo je prilog salati (pojedem 200-300g masnog mesa i 500-600g salate), ne volim bele hlebove pa ih retko i jedem, uglavnom jedem hleb od celog zrna, hleb ne volim ali ga jedem sa tečnim obrocima (čorbama), sa suvim ga gotovo da i ne jedem. Ne jedem margarin, kremove, majoneze, kečap, umake… sve to meni menjaju salate: paradajz, razna zelen, povrće… Često me mrzi da jedem pa odem da šetam na par sati ili radim nešto fizički jer mi to odvraća pažnju od gladi. Mrzim taksijei autobuse pa relacije do 5km najradije prepešačim-svakodnevno. Na pijacu idem obavezno peške, napunim kese voćem i povrćem pa ih teglim par kilometara do stana. Ne volim da sedim dugo, a duže ležanje preko dana me unervozi. Kakav je to život, pitaju me mnogi kada im sve ovo ispričam? Pa… lepši… najčešće sam pun energije, lagan, lako mi je hodati čak i uzbrdo, čak i trčati, satima, imam dosta i snage za puno sklekova, trbušnjaka, zgibova… često nadmašim one naizgled snažnije od mene (po masi), nemam potrebe za čestim odmorima… često se radujem što ne moramo da spremamo pa samo nasečemo nekoliko vrsta voća i povrća, posipamo semenkama i koštunjavim voćem i pojedemo…
Ja uvek kažem mužu ili sinu kad se tako natovarimo na pijaci pa 1.5 km nazad, da je to jedna od najboljih vežbi za celo telo, tzv farmer’s walk :)))
(a šaljivi tekst koji nosi neke istine, baziran je na posmatranju navika mog muža. 🙂
Sve je tacno 🙂 Ta sam 😀 Dorucak obavezno, za rucak moze i kuvana cipela, potom moze nesto slatko (i ne mora), a za veceru tek da se pregrize nesto (a i ne mora). Meni, pod “najela sam se” spada prepun tanjir corbe, parce mesa i povrce koje ide uz to (normalna porcija). Ali nikad “najela sam se” ne dolazi do toga da hocu da puknem. Ponekad zaredjam 2-3 dana po limenku dnevno nekog gaziranog soka, ali mi se posle smuci, pa ne moram to piti mesecima.
I ono sto je “za izbegavanje” – testo i krompir jedem slabo. Ne iz straha da cu se ugojiti, vec zato sto nemam potrebu ni zelju da jedem to.
Pa uz sve ide dosta tecnosti i kafa 🙂
Mada, moram dodati nesto sto je vazno a ne pise u tekstu: na mrsavljenje ili debljanje utice stitna zlezda. Mnogi ne znaju da im je bolesna stitna zlezda pa ne mogu da nadju uzrok debljanja/mrsavljenja.