2. DASH
Skraćenica od Dietary Approaches to Stop Hypertension namenjena je pre svega bolestima i stanjima stila života, kao pomoć u lečenju ili prevenciji bolesti kardiovaskularnog sistema i spuštanju visokog krvnog pritiska. Iako nije krojena za mršavljanje, ona, pokazalo se u praksi, veoma dobro radi i to.
Preuzmite DASH plan ishrane (pdf)
2 Comments
Ne mogu da otvorim…šeta me sa jednog linka na drugi i onda vrati na početak….ja nešto ne radim kako treba?
izvinjavam se, uspela sam 🙂