Ispovest – 30 kg manje zahvaljujući ovom blogu: “Bez proseravanja. Bez izgovora. Bez kukanja. Samo rezultat.”
[blockquote]Deo pisma koji sam dobila, objavljujem uz saglasnost B.A. (oprema moja)[/blockquote] Dva poklona koja nikada…
Browsing: Slim&Fit
Mršavljenje uz kardio vežbe ili tegove?
Pitanje iz naslova predstavlja najveću debatu među onima koji žele da izgube kilograme i njihovim…
Ne mršavije od života!
Juče je u Nišu pronađena mrtva 24-godišnja devojka. Cimerka sumnja na anoreksiju. Cimerka je, dakle, znala.…
Ko danas počne, biće mu drago za godinu dana
Ugojila sam se! Wow! Mislim, ugojila sam se, kaže moj InBody pregled. A srećna sam…
Holesterolu, drugo ime ti je LCHF dijeta
Ako hoćete 100% garanciju da ćete postati deblji i bolesniji, odaberite LCHF dijetu, pokazalo je…
Igre gladi (Gladni ili dokoni?)
Nije film Igre gladi, sori 😉 Nego igre koje igramo kada smo gladni, ili “gladni”.…
Kako da skinem 5 kg za 5 dana
Ponedeljak, početak (letnjeg) meseca, vreme je za dijetu. Nakon duge i ješne zime, bez puno…
Zašto dobijam umesto da gubim na kilaži sada, kada vežbam?
Najveći šok u fazi promene životnog stila iz sedećeg u aktivni doživimo kada vaga pokaže…
Energija unutra – energija napolje
Lično iskustvo: tekst od juče, Koliko kalorija? je sve bila bazična i uopštena teorija, koja je…
Koliko kalorija?
Svaka pametna i ciljana promena u ishrani zbog zdravlja ili fizičkog izgleda podrazumeva da saznate…
Kako pobediti povišen holesterol
Odlukom da promenite ishranu i stil života. I tačka.
Pet-šest malih i dobrih obroka za zdravo mršavljenje
Ovako izgleda moj tipičan dnevni meni u poslednja dva i po meseca, kojim sam rasitnila…