Plan treninga kondicije i snage za roditelje: vežbajte ovako, smršaćete sigurno!
Vaš idealan plan treninga za mršavljenje i kondiciju nije kod nekog fitness trenera, nego kod…
Browsing: Just kidding
Kao na filmu: 8 dana u životu jedne dijete
Sve dijete koje uspeju su iste, sve koje ne uspeju su – iste. Nulti dan: Petparačke…
10 odgovora na 10 izgovora što ne vežbaš
Odgovori na izgovore zbog kojih još uvek sedite. Ne shvatati ozbiljno, ali se ozbiljno zamisliti.
Pepeljugina zla sestra i patike za trčanje
Trebalo bi da kupim nove patike za trčanje. I jedva ne čekam to korinđanje. Srećom,…
Kako da sačuvate liniju tokom praznika
Samopregornim istraživanjem i proučavanjem stručne literature namenjene ženama, došla sam do odličnog rešenja kako da sačuvate…
Trening and fucking u autobusu, ili: fitness everywhere! [18+]
Nisam tip za gradski prevoz. Sve alternative dolaze u obzir, auto, taksi, hodanje, bicikl, roleri,…
Antivodič za fitness & wellness tokom praznika
1. Izbegavaj kelerabu, celer i brokoli tokom praznika. Onaj ko je u stanju da posluži…
Moja prva nedelja individualnog treninga [urnebesni dnevnik za početnike s tegovima]
Dragi dnevniče, Odlučila sam da uozbiljim svoje treninge i da umesto Hello Kitty tegova, a…
Preparat za pretvaranje sala u mišiće
Pretvaranje sala u mišiće je najčešće pitanje koje razne ljude dovode na ovaj blog. Svakoga dana,…
Problemi koje imamo mi, žene koje smo fit
Znate ono, kao, usput, ako bi me neko slučajno nekome opisivao sada, rekao bi, možda,…
Prancercise, vi niste videli luđi fitnes od ovoga
Pransersajz, na primer kao složenica izvedena iz reči prance (šepuriti se, propinjati se (kao konj))…
Iznenađujuće otkriće: čips nas u određenim situacijama ne goji, naprotiv!
Možda niste znali, ali određena hrana koja je inače poznata kao nezdrava ili da prosto…