Plan treninga u teretani za početnice – celo telo, šipka, tegovi i bučice
Pričale smo o samostalnom putu u Pariz. Mislim, vežbe s tegovima koje sam poredila sa…
Browsing: tegovi
Čučnjevi za žene: izradi guzu i butine
Kad dođe red na noge u teretani, najbolje je da uzmeš šipku na ramena ili…
10 mitova o fitnessu
1. Utrošak kalorija na kardio trenažerima. Sve i da unesemo podatke o nama koji bi…
10 razloga zašto žena ne treba da diže tegove
1. Mogla bi da polomi koji nokat, a onda čemu taj manikir? 2. Morala bi…
Treniraj kao muško, izgledaj kao boginja
Verujem u onaj deo stručne javnosti koja tvrdi da nema “muških i ženskih” vežbi u…