Vežbe za stražnjicu, zadnjicu, guzu, gluteus…
Ovim rečima iz naslova pretražujete, pa da evo, da dobijete i tačan rezultat pretrage. Za ostalo, morate same. Evo pet odličnih vežbi za gluteus, guzu, stražnjicu, dupe…
Browsing: vežbe
Akumuliran kružni trening
Ovo mora biti da je praznični trening, kad na donjoj ilustraciji vežbačica ima tu kapicu.…
Vežbe za guzu, po tipovima stražnjice
Nisu sve žene zadovoljne kako im izgleda guza, ali, ni ne kukaju sve zbog istog…
Napredni kružni trening kod kuće: ni manje vežbi, ni više znoja
Unapred vam se izvinjavam što dan nakon ovog treninga nećete moći da ustanete iz kreveta…
Prancercise, vi niste videli luđi fitnes od ovoga
Pransersajz, na primer kao složenica izvedena iz reči prance (šepuriti se, propinjati se (kao konj))…
Šta sve možeš na kauču, dok traju reklame: 10 predloga
Ovaj, 10 vežbi, ne 10 poza 😉 Hajde da stvarno iskoristimo taj kauč, ako baš…
Kako da skinete salo sa stomaka? Trbušnjaci? Naučite lekciju.
Prva lekcija koju možete da naučite na lakši (preko mog ili bilo čijeg tuđeg iskustva)…
Giveaway of the day: Anatomija treninga snage (završeno)
Novogodišnji poklon za posvećene! Znam, znam da sada otkrivam rupu na saksiji i da su…
Mršavljenje uz kardio vežbe ili tegove?
Pitanje iz naslova predstavlja najveću debatu među onima koji žele da izgube kilograme i njihovim…
Zašto dobijam umesto da gubim na kilaži sada, kada vežbam?
Najveći šok u fazi promene životnog stila iz sedećeg u aktivni doživimo kada vaga pokaže…
Kružni trening za početnike
Svašta dobro za sebe možete da napravite i kod kuće! Ako nemate puno vremena, predlažem…